हेडफोनवरून ऐकण्याचे नुकसान कसे टाळावे

जागतिक आरोग्य संघटनेने जारी केलेल्या आकडेवारीनुसार, सध्या जगात सुमारे 1.1 अब्ज तरुण (12 ते 35 वयोगटातील) आहेत ज्यांना अपरिवर्तनीय श्रवणशक्ती कमी होण्याचा धोका आहे.वैयक्तिक ऑडिओ उपकरणांची जास्त मात्रा हे धोक्याचे एक महत्त्वाचे कारण आहे.

कानाचे काम:

मुख्यतः बाह्य कानाच्या, मध्य कानाच्या आणि आतील कानाच्या तीन डोक्यांद्वारे पूर्ण केले जाते.ध्वनी बाहेरील कानाद्वारे उचलला जातो, कानाच्या कालव्यामुळे होणार्‍या कंपनांद्वारे कानाच्या पडद्यातून जातो आणि नंतर आतील कानात प्रसारित केला जातो जिथे तो मेंदूमध्ये मज्जातंतूंद्वारे प्रसारित केला जातो.

स्रोत: Audicus.com

चुकीच्या पद्धतीने इअरफोन घालण्याचे धोके:

(1) श्रवणशक्ती कमी होणे

इयरफोन्सचा आवाज खूप मोठा आहे आणि आवाज कानाच्या पडद्यावर प्रसारित केला जातो, ज्यामुळे कानाच्या पडद्याचे नुकसान करणे सोपे आहे आणि त्यामुळे श्रवणशक्ती कमी होऊ शकते.

(२) कानाचा संसर्ग

जास्त वेळ साफ न करता इअरबड्स घातल्याने कानात संक्रमण सहज होऊ शकते.

(३) वाहतूक अपघात

जे लोक वाटेत संगीत ऐकण्यासाठी इअरफोन घालतात त्यांना कारची शिट्टी ऐकू येणार नाही आणि त्यांना आसपासच्या रहदारीच्या परिस्थितीवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण होईल, ज्यामुळे वाहतूक अपघात होईल.

पासून श्रवण नुकसान टाळण्यासाठी मार्गइअरफोन

संशोधनाच्या आधारे, WHO ने दर आठवड्याला सुरक्षित आवाज ऐकण्याची मर्यादा पुढे रेटली आहे.

(1) इयरफोनच्या कमाल आवाजाच्या 60% पेक्षा जास्त नसणे चांगले आहे आणि इयरफोनचा सतत वापर 60 मिनिटांपेक्षा जास्त न करण्याची शिफारस केली जाते.ही WHO ने शिफारस केलेली श्रवण संरक्षणाची आंतरराष्ट्रीय स्तरावर मान्यताप्राप्त पद्धत आहे.

(२) रात्री झोपण्यासाठी हेडफोन घालण्याची आणि संगीत ऐकण्याची शिफारस केली जात नाही, कारण यामुळे ऑरिकल आणि कर्णपटलाला हानी पोहोचवणे सोपे आहे आणि त्यामुळे ओटिटिस मीडिया होऊ शकतो आणि झोपेच्या गुणवत्तेवर परिणाम होतो.

(३) इयरफोन स्वच्छ ठेवण्याकडे लक्ष द्या आणि प्रत्येक वापरानंतर ते वेळेत स्वच्छ करा.

(4) वाहतूक अपघात टाळण्यासाठी वाटेत संगीत ऐकण्यासाठी आवाज वाढवू नका.

(५) चांगल्या दर्जाचे हेडफोन निवडा, साधारणपणे निकृष्ट हेडफोन्स, आवाज दाब नियंत्रण ठिकाणी नसू शकते आणि आवाज खूप जास्त असतो, म्हणून तुम्ही हेडफोन खरेदी करता तेव्हा, आवाज रद्द करणारे हेडफोन वापरण्याची शिफारस केली जाते.किंमत थोडी अधिक महाग असली तरी, उच्च-गुणवत्तेचा आवाज-रद्द करणारे हेडफोन हे 30 डेसिबलपेक्षा जास्त पर्यावरणीय आवाज प्रभावीपणे दूर करू शकतात आणि कानांचे संरक्षण करू शकतात.